Corso di Arrampicata Libera (AL1) 2018

Periodo: 26 aprile - 27 maggio

Corso di Arrampicata Libera AL1 foto 1La Scuola di Alpinismo Sci-Alpinismo e Arrampicata Libera “Bismantova” organizza per l'anno 2018 un Corso base di Arrampicata Libera (AL1) presso la Sezione CAI di Reggio Emilia; il corso si rivolge a quelle persone che desiderano apprendere o perfezionare le tecniche di arrampicata su roccia in sicurezza.

Il Corso si svolgerà nel periodo dal 26/04/2018 al 27/05/2018, e si articola in 6 giornate di lezioni pratiche e 6 lezioni teoriche; obiettivo del Corso è quello di far apprendere il bagaglio tecnico e gestuale indispensabile per la pratica in modo autonomo dell’arrampicata sportiva su roccia (progressione, manovre di corda e assicurazione).

La presentazione del corso si terrà il giorno Mercoledì 4 Aprile 2018 alle ore 21.00 presso la sede del CAI di Reggio Emilia, in viale dei Mille n°32. Le successive lezioni teoriche si svolgeranno nella stessa sede CAI e nella palestra di arrampicata indoor di Reggio Emilia, presso Beriv Multisport, in via Terrachini n°44 (dietro piscina comunale); date e orari sono riportati nel calendario di seguito. Le lezioni pratiche si terranno come da programma, salvo esplicito avviso contrario della direzione del Corso. I trasferimenti da Reggio Emilia alle località previste avranno luogo con mezzi propri.

Il costo del corso è di 180,00 € (escluso l’eventuale costo del tesseramento CAI).

 

 

Modalità di iscrizione

  • 25 posti disponibili.
  • Il corso è riservato ai soci CAI; chi non è già socio dovrà provvedere all’iscrizione in caso di accettazione della domanda.
  • È necessario allegare alla domanda di ammissione, compilata su apposito modulo, una foto formato tessera.
  • In caso di ammissione al corso, si dovrà presentare entro la prima lezione teorica un certificato di sana e robusta costituzione fisica ovvero di attività sportiva non agonistica, con validità per l’intera durata del corso; sono eventualmente validi anche certificati di visite mediche sportive relative ad altri sport agonistici.
  • L’età minima di partecipazione è di 16 anni compiuti, per i minori è necessaria l’autorizzazione di entrambi i genitori.
  • La quota di iscrizione al Corso, da versare interamente all'atto di iscrizione, è fissata € 180,00. La quota comprende l’assicurazione infortuni e responsabilità civile verso terzi durante tutte le uscite, le dispense tecniche e l’uso del materiale comune; non comprende il materiale personale, le spese di trasferimento, le spese di vitto e alloggio durante le uscite pratiche e tutto quanto non espressamente citato nel presente documento.
  • È richiesta un’attrezzatura personale minima obbligatoria, il cui elenco è riportato in seguito; per l’eventuale acquisto di detto materiale, si consiglia di attendere i suggerimenti che verranno impartiti nel corso della prima lezione teorica.

Il Corso è organizzato dalla Scuola di Alpinismo, Sci-Alpinismo e Arrampicata Libera “Bismantova”.

Per ulteriori informazioni e chiarimenti:

Fabio Lasagni - Tel. 348-9223469 - lasagnifabio@libero.it
Marek Fontanili - Tel. 340-8201141 - marek.fontanili@gmail.com

Web: www.scuolabismantova.it - www.caireggioemilia.it

E-mail: info@scuolabismantova.it

 

Programma del corso

Mer 4 aprile - ore 21.00 Presentazione del corso - sede CAI Reggio Emilia
Apertura iscrizioni
Gio 26 aprile - ore 21.00 Lezione teorica - sede CAI Reggio Emilia
Introduzione, rischi e pericoli, materiali
Mer 2 maggio - ore 20.30 Lezione teorico-pratica - palestra CAI Reggio Emilia
Nodi, materiali e sicurezza
Gio 3 maggio - ore 20.30 Lezione teorico-pratica - palestra CAI Reggio Emilia
Fondamentali
Sab 5 maggio - ore 08.30 Uscita pratica - Pietra di Bismantova
Fondamentali, nodi e assicurazione
Dom 6 maggio - ore 08.30 Uscita pratica - Pietra di Bismantova
Assicurazione, progressione su monotiri
Mer 9 maggio - ore 20.30 Lezione teorico-pratica - palestra CAI Reggio Emilia
Tecniche di progressione, nodi e assicurazione
Dom 13 maggio - ore 08.30 Uscita pratica - Pietra di Bismantova
Manovre di corda, progressione su monotiri
Mer 16 maggio - ore 20.30 Lezione teorico-pratica - palestra CAI Reggio Emilia
Sicurezza del compagno, manovre di corda
Dom 20 maggio - ore 08.30 Uscita pratica - Arco (TN)
Manovre di corda, progressione su monotiri
Mer 23 maggio - ore 20.30 Lezione teorico-pratica - palestra CAI Reggio Emilia
Discesa in corda doppia, soste e recupero del compagno
Sab 26 maggio - ore 08.30 Uscita pratica - Pietra di Bismantova
Discesa in corda doppia, vie a più tiri, progressione su monotiri
Dom 27 maggio - ore 08.30 Uscita pratica - Pietra di Bismantova
Vie a più tiri, progressione su monotiri

La direzione del corso si riserva la facoltà di apportare eventuali modifiche al programma, che verranno comunicate in tempo agli allievi.

 

Elenco del materiale necessario

  • Imbrago basso
  • Caschetto per arrampicata o alpinismo
  • Scarpette per arrampicata
  • 2 cordini in nylon da 6-7 mm oppure Kevlar da 5,5 mm, lunghezza 1,5 m circa
  • 1 spezzone di corda dinamica (mezza corda o corda gemellare), lunghezza 3 m circa
  • 2 moschettoni a ghiera HMS, a base larga
  • 2 moschettoni a ghiera piccoli
  • 1 secchiello

L’attrezzatura suddetta è la minima per potere partecipare al corso. Per l’eventuale acquisto, sia del materiale obbligatorio che di quello facoltativo (rinvii, ulteriori cordini e fettucce, moschettoni ecc.), si consiglia vivamente di attendere le indicazioni degli istruttori che verranno impartite nel corso della prima lezione sui materiali.

Per Iscrizioni e informazioni, rivolgersi a: